炭酸に関する基礎知識

炭酸入浴剤の効果と人気の理由

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tansanhuro 

炭酸湯が健康や美容に良い、そんな話を聞いたことはありませんか?

炭酸が健康や美容に良いと聞いたことはあるけど、何が良いのか?どんな効果・効能があるのか?どの入浴剤がいいのか?わからないことも多いですよね。

そんなアナタに!今回は炭酸入浴剤の効果と人気の理由を紹介します!

なぜ炭酸湯が体にいいのか?その原因はストレスにあった!

炭酸湯が体にいいと言われている理由は体温の上昇が可能なことにあります。

人はストレスを感じると赤血球がつながり、つながった赤血球は血流を阻害し血流悪化、そして低体温へとつながっていきます。

血流が悪くなると肩・関節・腰の痛み、冷えや肌荒れといった症状へ、そして美容の天敵である「毛穴の汚れ」「ニキビ」「クマ」「シミ」「抜け毛」といった症状を引き起こす原因にもなるのです。

血流を良くするためには

一般的に血流の良さを示すバロメータは体温が36.5度以上と言われています。

36.5度以上の体温は、毛細管血管から細胞の隅々まで血流が行き届き、酵素・ホルモンが十分産生し免疫が働くと言われており、一番理想的な体温は37.0度です。

では血流を良くし、体温を上げるためにはどうすればいいのでしょうか?

体温を上げる3つの方法として、運動・入浴・GABA(ギャバ)を含む食品を食べる、といった方法があります。

運動は最初から気合を入れてしまうとなかなか続かないので軽めの筋トレあたりから始めてみましょう!

「運動はしんどい・・・」

そんな方におすすめなのが最も手軽にできる炭酸湯で入浴です!

炭酸湯で入浴なら運動ほどしんどくはないですし、いつものお風呂に炭酸入浴剤を入れるだけなので手軽です。

炭酸湯のメリットは、炭酸に含まれる二酸化炭素が毛細血管に浸透することで「血流を良くする」効果が実証されており、肌から浸透させると血流が平常時の約4倍に増加させることが出来るからです。

ドイツでは自然炭酸泉を心臓の湯・命の水・若返りの湯とも呼ばれています。

この手軽さと期待できる効果から炭酸入浴剤は人気となっています。

さいごに

いかがでしたか?

炭酸入浴剤が人気の理由はおわかりいただけたでしょうか。

実際に私も炭酸入浴剤を使って、日々お風呂タイムを満喫していますがサッパリして気持ちいいですよ♪

炭酸湯入浴に興味があり実際にやってみたい!でもどの入浴剤がいいの?

そう思ったらこちらの記事も参考にしてみて下さいね^^

炭酸入浴剤ならコレ!重炭酸HotTab(ホットタブ)で温活!

この記事をみてもっと炭酸に詳しくなる!

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